Le guide complet pour débuter la calisthénie

Résumé du Guide :

✅ +60 pages de contenu progressif

✅ 4 semaines de programme structuré

✅ Pompes, tractions, dips, gainage, squats…

✅ Exercices illustrés avec variantes

✅ Conseils nutrition simples et efficaces

Confirmer et payer

Mode de paiement

KARDYO

Créé avec systeme.io

Termes & Conditions

Politique de confidentialité